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(1)平时在日常生活中，要病人进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑等。要注意生活规律，起居有常，不要做重体力劳动，要保持精神愉快，避免因情绪不佳而加重病情，要鼓励病人树立战胜疾病的信心。
(2)经期要病人注意保持外阴清洁卫生。月经带和月经不调调养与护理月经垫要勤洗勤换。内裤要每天换洗，并尽量在太阳下晒干-每天用温开水洗外阴l—2次，为此病人应有一套专用于洗外阴的盆和毛巾，以减少感染机会，注意不能洗盆浴。大便后要养成“从前往后擦”的习惯，免得把脏东西带人阴道内，发生感染。
(3)要注意病人的饮食调节。血热引起的月经先期，不要食辛辣、辛温、辛热的食物，如辣椒、葱、小茴香等;宜选择平补或清补的食物，如芹菜、木耳、菠菜、瘦猪肉、鸡肉、蛋、奶、葡萄、苹果等。虚证引起的月经先期患者，宜选用补气、补血、补肾的食物，如大枣、香菇、动物肾、猪脊髓、枸杞子、龙眼肉等;不宜食生冷及寒性食物，以免损伤脾胃，造成阳气损伤，气虚不固而加重月经先期
