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“每到天冷，尤其是冬天，我就觉得肩膀、脖子、颈椎都开始酸痛，已经三四年了。近一个月天气转冷，我又开始有双肩、颈椎刺痛、酸痛的感觉了。”从事文职工作的小楠，经常伏案工作，早已患上了颈椎病，而一到冬天，就容易复发、加剧。
有关资料显示，颈椎病发作与气候变化有密切关系。因颈部大多裸露在外，易受寒气刺激，出现肌肉保护性收缩，导致颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，产生疼痛不适。从中医角度分析说，冬季人体肾气不足、阳气不足，容易出现脊椎、腰背疼痛。据了解，近来就诊的颈椎病患者逐渐增多，而因腰背、颈椎痛而选择推拿治疗或保健的人也增加了近三成。
“推拿按摩是根据人体穴位、脏腑反射区，有针对性地进行调整，可以帮助放松肌肉，调节失稳的关节，缓解、消除疼痛。”尹成效指出，有颈椎病症状的人每周推拿2至3次，没有症状的人建议每月推拿三四次，以治未病的方式智慧养生。
中医师指出，人体有14条经络，肩周炎、颈椎病可能是肾经不通，做些推经络的按摩也有助缓解颈椎、腰背疼痛。
