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网友咨询：我脚后跟经常疼痛，去医院检查，说了有骨刺，平常只能吃止痛药缓解，请问专家还有别的办法吗?
骨科专家答：跟骨骨刺是中老年常见病。实际上，疼痛并不是由骨刺本身引起，主要原因为附着在跟骨上、足底部的筋膜被骨刺刺激发生无菌性炎症，如跖筋膜炎。
一般来说，这种情况多数会自行缓解。如果疼痛比较严重，可局部封闭注射;或将内侧足弓垫高(如使用专门的足部垫)，也会缓解疼痛。另外，适当减轻体重对缓解疼痛也有帮助。
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