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l.红糖茶
[原料]红糖log，茶叶3g。
[烹调]取茶叶放入杯中，加入沸水冲泡，调人红糖，稍焖即成。
[用途]和胃通便。用治病后便秘。
[用法]每次饭后1剂，代茶饮。
2.黄豆皮茶
[原料]黄豆皮120g，清水适量。
[烹调]将黄豆皮，加水煎取汁液。
[用途]润肠通便。适用治习惯性便秘。
[用法]代茶频饮。
3.蜂蜜茶
[原料]蜂蜜2g，茶叶3g。
[烹调]将茶叶装袋放人杯中，加沸水冲泡，稍焖待凉后加入蜂蜜即成。
[用途]清热解毒，补中润燥。适用治便秘。
[用法]每日1—2次，代茶温饮。
4.木耳芝麻茶
[原料]黑木耳120g(取一半炒熟，另一半生用)，黑芝麻120g(取一半炒熟，另一半生用)。
[烹调]将上2味生熟混合，每次取15g，放人杯中，加沸水，盖上茶杯盖，焖15分钟即成。
[用途]凉血止血，润肠通便。适用治肠燥便秘，痔疮出血，肠风下血等。
[用法]每日1—2剂，代茶频饮。
5.葱涎茶
[原料]葱涎和茶叶各适量。
[烹调]将葱捣烂取汁，茶叶末调匀。
[用途]润肠通便。适用治产后便秘。
[用法]每日1次，开水冲服。
6.菜茶
[原料]青菜汁100克
[烹调]取青菜汁煎煮至沸。
[用途]通泻肠便。适用治肠燥便秘。
[用法]代茶饮。
7.芝麻茶
[原料]芝麻12克
[烹调]洗净，放人沙锅中，加水煎汤，去渣取汁即成。
[用途]清热和胃，润燥滑肠。适用治胃热呕吐，食人即吐，吐出物有酸臭之味，热秘，睡眠不安。
[用法]代茶饮。
8.芝麻茶
[原料]黑芝麻(炒香)、茶叶各适量。
[烹调]取黑芝麻3g，茶叶2g，加开水冲泡一会儿即成。
[用途]清热解毒，润肠通便。
[用法]代茶饮。
9.芝麻核桃茶
[原料]黑芝麻30g，核桃仁60g，清水适量。
[烹调]将前2味人锅中，加水煎汤。
[用途]润燥滑肠。适用治小儿气虚便秘、习惯性便秘。
[用法]每日3次，代茶饮服。
10.牛奶蜂蜜茶
[原料]牛奶l00g，蜂蜜l00g。
[烹调]将牛奶煮沸，待转温后调入蜂蜜即成。
[用途]润肠通便，适用治小儿便秘。
[用法]每日3次，代茶饮服。
