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现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪，带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。比方，营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收，这些都是造成贫血的主要原因。
专家表示，以饥饿法减肥是不可取的，因不吃饭、少吃饭，容易导致食欲不振、胀气、胀痛等引起胃下垂。另外，导致女性体质下降，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染甚至宫颈炎。
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