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蔡少芬现在幸福满溢，顺利怀上第二胎，但是大大咧咧的性格让蔡少芬对怀孕一事不够谨慎，不仅如常上节目，参加活动，也许是因为操劳过度，近日蔡少芬胎盘撕裂导致下体流血，差点流产，老公张晋非常紧张。那么，在怀孕初期如何保胎呢?
怀孕初期如何保胎之生活调理
孕妇此时非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。
怀孕初期如何保胎之饮食调理
孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物，如腌肉、火腿等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡等。
