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27岁的吴女士身体瘦弱不爱运动，为了让肚里的宝宝长得强壮健康，吴女士也一改平日节制饮食的习惯，餐餐大鱼大肉，各种补品也来者不拒。结果怀孕到六个月，体重增加了近30斤。结果，吴女士在一次孕前检查中，被查出患妊娠糖尿病，不得不住院治疗。
妊娠糖尿病在攀升
众所周知，糖尿病已经成为危害人类健康的常见疾病之一，其发病率呈不断上升趋势。妊娠期糖尿病也在悄然攀升，已由原来的3%上升到6%-10%，成为都市准妈妈们的一种时尚病。妇产科专家认为主要是两方面原因造成妊娠糖尿病的高发，一方面是对妊娠期糖尿病筛查的普及;另一方面是现代生活带来的肥胖、膳食结构不合理、过度营养进补、运动减少等原因。
妊娠糖尿病影响孕妇、胎儿
据了解，我国的妊娠糖尿病患病率处在比较高的水平。母亲的高血糖状态，无论是对于胎儿，还是妊娠糖尿病女性本身都有严重威胁。对于胎儿来说，会使胎儿体重增加、畸形、流产或早产。从长远来看，妊娠糖尿病母亲所生产下来的胎儿，将来发生肥胖、糖尿病、高血压等等的风险也会增加。患有妊娠糖尿病的母亲本身，将来发生糖代谢异常，进一步发生二代糖尿病的危险也比较大。
孕前、孕中体检很重要
现在许多女性在怀孕前大都不知道自己的血糖是否过高。因此，专家建议，计划怀孕的女士们应在怀孕前积极进行包括血糖在内的体检。若出现血糖问题，就应该及时咨询内分泌或者产科医生医师，以获得专科医生进一步确诊和治疗。同样，即便在孕前血糖正常的情况下，在怀孕期间也要配合定期进行血糖筛查。
孕妇健康饮食小贴士
1.所有妊娠糖尿病的孕妇饮食应采用少吃多餐。可以将全日食物量分为4-6次吃，临睡前建议进餐1次。
2.要注意控制体重，避免肥胖的不利影响，控制体重要将饮食与运动结合起来。一般应该在餐后1小时左右运动，散步是安全的方法，持续时间可以在20-30分钟。妊娠糖尿病患者的运动一定要在医生的指导下进行，以免发生危险。
3.应多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，不要大量地吃西瓜等高糖分水果。
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