应说明这个病的良性经过，疾病的发展极为缓慢，关节也不会发生完全强直，使病人感到安心，并能耐受轻度的不适、避免过分和不适当的治疗。有时医生的安慰可能是病人最大的需要。

应强调，药物仅构成治疗计划的一部分。对于有显著疼痈和严重央失能力的病人，谨慎地应用药物常会得到满意的结果。

1..病变关节的充分休息是重要的： 因为有病的关节不能耐受健康关节所能耐受的压力，甚至于对某些病人来说正常活动也可能已经过量。这种病人只能在病情允许的范围内生活和工作，否则会使症状加剧和病情恶化。 休息的量和方式因病交关节和严重程度的不同而不同。一般不需要完全卧床休息。负重关节患病时(如膝、筋、腰椎)，每日数次卧床休息是有帮助的。如工作不能离开，至少应在下午安排短时间休息。通常分次休息较之整天工作对病人的关节损伤较少，工作效率更高。步行时，每一下肢的负重是休息时的3倍，应用手杖或拐杖，是保护负重关节的一个很好方法。单膝或单筋患者可用一报手杖或单拐;如双侧有病或疾病进行性发展，可能需要二根手杖或双拐。至于非负重关节病变，只要限制过度活动就足够了。

2.食物：动物实验中发现，如以亚麻仁油(一种不饱和.脂肪)喂雄鼠，代替原来的脂油仑物，可明显降低骨关节炎发生率。但是它对人类有什么意义，目前还不能肯定。到目前为止，没有任何临床证据证明食物对于骨关节炎的发生有否·特殊意义，但脂肪太多的食物仍以避免为佳。

3.纠正不良姿势：过胖的人应减轻体重至理想的水平。这样可减轻对关节软骨的压力，但这些病人由于体力活动的限制，减轻体重可能很困难。 不良姿势使重心偏移，可加剧退行性变化，特别有害。例如“0”形或“x”形腿，分别造成膝内外侧严重压力;错误姿势可以造成.1;背部额外受压，这些都应予以纠正。对于某种工作造成的姿势不良，可改用良好的工作习惯来纠正。久站的2作如改戊坐位有可能使症状减轻;腰推有病的人可使用腰围;能关节病变每天应俯卧位2—3次，每次30分钟，以纠正、屈曲略形’;膝关节病变可采用支架;下肢关节有病应坐较高的椅子，厕所的坐位最好较一般升高，，以减少坐、立位变化时关节所受的不良压力。个别严重的病人只能考虑改变职业。

4.理疗： 它能减轻疼痛、关节僵硬，保留关节运动范围，如强肌力，防止发生畸形。以热疗用得较多。温热较干热有效，但干热较为方便。虽然逮热和超短波对深部组织有较好作用，但并不比在家中可进行的简单热疗提供更多的实际利益。如关节病变较多者，热盆浴可能较为有利。

5.体疗：许多关节炎病人担心关节会交强直，因此热切’地坚持银焙J，实际上过度活动可能造成额外创伤。对于每个病人，重要的是应该制订一个合宜的锻炼计划。主动运动较被动运动为佳。进行关节运动范围和加强肌、内力量的练习：等长性练习较等张性为佳，因为它增加肌力，而并不对关节造成压力。每日练习2—3次。自制力强的人常常不顾疼痛、强行锻炼，容易造成关节损伤，应予注意。而过度敏感的人常害怕锻炼，应予鼓励。

6.药物：到目前为止，没有一种药物能改变骨关节灸甜病理变化。病人如能正确执行综合治疗，不一定需要服药6、但药物能减轻病人症状，对实施休疗计划可能有益。关于理疗、体疗和药物，可参阅有关章节。骨关节央病人一般不该应用激素。