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主 食：母乳
辅食：苹果汁
材料：新鲜苹果1个，白砂糖少许。
做法：
1.苹果洗净。削去皮，切开去除核。取果肉切成小块。
2.将切好的苹果块放入锅中。按果肉与水约1：3的比例加入水，上火烧开翟后再煮5—6分钟。
3.把苹果渣隔去。滤出苹果水.放一点点白砂糖调味即可。
妈妈育儿手记：
要选用熟透的没有酸味的苹果。3个月的婴儿可以加喂1～2次果汁或菜汁，每次20～30毫升。可提高婴儿免疫力。
