心脏病食疗菜谱之番茄烩豆腐:
原料:
豆腐400克,西红柿100克,植物油10克,酱油5克,盐3克,葱5克,姜5克,花椒5粒,淀粉5克。
做法:
①豆腐(较硬的老豆腐)切成2厘米见方的丁,入沸水中煮透,捞出沥去水。
②将西红柿用沸水烫一下,剥去皮,挖去蒂切成2厘米的丁。
③葱去根及干皮,斜刀切成片;姜洗净切成末;淀粉用水调成湿淀粉。
④炒锅内放油,下花椒炸至焦黄,将花椒铲出不要,下葱、姜煸出香味,下豆嘴、酱油、盐及少许水,炒至汁浓时,下西红柿块,稍炒即下湿淀粉勾薄芡,出锅。
功效:
西红柿因含有多种维生素及番茄素,有降压、止血的功效。适宜冠心病患者食用。