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玫瑰花：美容养颜瘦身的佳品，能活血化癌，调整内分泌，最适合内分泌紊乱而肥胖的MM。
洛钟花：解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
玳玳花：清血、促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的
柠檬片：利尿，调剂血管的通透性，适合浮肿虚胖的MM。
决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压
陈皮：可以帮助消化、排除胃气.还可减少腹部脂肪堆积，方中都有它，陈皮性温，和性平、微寒的决明子、荷叶等配在一起效果更好。
甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。最适合想吃甜却叉怕胖的MM，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
荷叶：自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。有一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，可使大便畅通，对减肥更有利。第三是最好在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物了。
薄荷：好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症。但会使血压升高，不适合患高血压的人。
茴香：可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这里的茴香不是茴香馅饺子中的茴香，而是一种多年生的草本植物“甜茴香”，我们喝的是它的种子。菩提木：可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。
迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。它的功效很多，是一味很的花草茶。
桑叶茶：中医将桑树叶称为“桑叶”，可消除体内脂肪。其药效极其广泛，有止咳、去热，治疗头昏眼花，消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可减肥。桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，从而消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
以上介绍的花草茶可以单独或混合使用，根据MM不同的体质搭配不同的花草茶来饮用，长期坚持自然会起到意想不到的减肥效果。
