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左旋肉碱减肥效果好，相信大家已经知道了。如果让减肥专家推荐，他们一定会给您推荐左旋肉碱。左旋肉碱是一种类维生素，可以促使脂肪转化成热量。左旋肉碱有没有副作用，左旋肉碱哪个牌子好?今天由中国著名减肥专家张教授为大家讲解下露卡素左旋肉碱的减肥效果，及副作用。
首先让我们看下以下几位服用过左旋肉碱的减肥经历吧：
丹丹：北京人
“看看我以前的大饼脸吧，就知道我全身大把大把的肥肉，在减重前我125斤，再漂亮的衣服穿在我身上也难看，每次跟妈妈出去，别人都会说这小胖丫头是你的姑娘啊!给妈妈丢脸，我也倍受打击。以前我也吃过很多减肥药，不但没有减肥成功，反而越减越胖。别人给我推荐左旋肉碱，但是由于曾经减肥失败的阴影，一直没有减肥的勇气。高考时，我报考的是艺体系，但臃肿的身材，让艺校的大门对我说NO!我很沮丧，在老师与妈妈的鼓励下，我使用了露卡素左旋肉碱，居然在一个月里瘦了15斤，奇迹，奇迹，真是奇迹，现在我已经考入了理想中的大学，身材窈窕，脸蛋也更加美丽可爱，我重新找回自信，妈妈的朋友们也常常夸我啦!”
娜娜：南京人
“从小学开始我就是个小胖妹，庞大的体形让我常常受到同学的排挤，爱上了跳舞，每次主动参加班级的舞蹈活动都会被拒绝，理由是我太胖了。”
“高中毕业那年，我还偷偷买过减肥药，但是花了一堆钱效果并不明显，而且还出现了很多副作用，最后被迫停药，存了好久才存到了这么点钱就这样没了，真是欲哭无泪!”
“进入大学，同学们还是叫我胖子，为赌一口气，我在网上搜了很多减肥偏方，比如抠喉咙瘦身、3天喝汤瘦身等等，不仅没能瘦下来，还把身体给弄垮了，最后还去医院输了几天液，真是遭罪。自从看了湖南卫视的百科全说的一期节目后，我就在露卡素左旋肉碱官方网站上购买了一个疗程，让我出乎意料的是一个疗程下来后，我收了28斤，太开心了，如今的我是人见人喜欢，从那以后追求我的男生也多了。太感谢露卡素左旋肉碱了。”
左旋肉碱是一种类氨基酸，人体的瘦肉里就有，婴儿的奶粉配方里也有。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲劳，经多年观察，效果明显。1980年奥运会，意大利耐力运动员普遍服用左旋肉碱，取得了令人瞩目的成绩。特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后，左旋肉碱便风靡全球，成为营养补剂的新宠，尤以最为安全有效，很多高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的主要成分之一，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
左旋肉碱是没有副作用的，只要大家不要过量使用，另外服用左旋肉碱后要做适量的运动，以30分钟的慢跑为宜，还有大家要注意的是不要在睡觉前服用左旋肉碱，这样将影响睡眠质量。
