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脚踝骨折注意事项

2022-07-28
来源:求医网

脚踝骨折后注意事项有哪些?看看以下的详细内容:

●一般的踝骨骨折愈合需要固定6到8周的时间,在伤后的2周内原则上不要活动骨折上下部位,适当活动其他部位关节就可以,这样的功能锻炼可以促进血液循环,也利于消肿,防止肌萎缩。

●等两周后,骨折部位慢慢稳定,可以逐步活动骨折上下关节,活动范围和强度逐渐增加,等骨折愈合后,功能锻炼是骨折治疗的重要部分,可以根据医生对你的医嘱,循序渐进的进行活动。

●可用枸杞子、续断各10克,骨碎补15克,薏苡仁50克,将骨碎补与续断先煎15~20分钟去渣,再加入枸杞和薏苡仁煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3~5天,可用3~4个疗程。此外,不能忘记的是,钙是构成骨骼的主要物质之一,患者在康复全过程中都必须积极补钙,并同时补充维生素D及锌、铁、锰等微量元素。

●饮食宜清淡,多汤水而富于营养,少食油腻、煎炸食物,口味不宜过于辛辣,酒应尽量少饮或不饮。尤其是在打针吃药时,因为酒精与多种药物间有相互作用,可能会影响药效或产生不良反应。