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孕妇食谱之麦香芽菜卷：
材料：
全麦春卷皮1张，苜宿芽、绿豆芽、胡萝卜丝、海苔片各少许，生菜叶2片
调味料：
花生酱1小匙，芝麻酱1小匙
做法：
1将苜宿芽、绿豆芽、胡萝卜丝、生菜叶洗净，沥干水分备用。
2调味料调匀备用。
3在春卷皮上均匀涂抹酱科，放上其余食材，慢慢卷起，即可食用。
营养师推荐：预防孕吐+稳定情绪
滋补保健功效：
全麦春卷皮含有丰富的维生素S和B族维生素，能预防呕吐、抽筋，可以安定怀孕初期孕妇的情形，改善造血功能。丰富的维生素、蛋白质、淀粉有益胎儿的脑部发育。
