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司机怎样预防肩周炎?

2022-07-28
来源:求医网

大家都知道,司机行车中双手把着方向盘,使上肢的活动范围受到限制,很狭小,加之在车辆行驶中需要开窗通风,很容易导致肩关节部位受风着凉,从而大大增加了患肩周炎的机会,那么,司机应该怎样预防肩周炎呢?

对于肩周炎,经医学研究证明,其病理机制是由于上肢较长时间地重复同一动作,或较长时间固定在某一体位姿势上,使得循环于肩部的气血不够畅通,如果不慎再感受了外界风寒的侵袭,便会出现经络痹阻、气血凝滞,这也就是我国中医界常说的“不通则痛”。

由于肩周炎属于慢性疾病,缠绵难愈,有的患者畏惧疼痛,上肢长期废用而发生肌肉萎缩,不但导致疾病缠身,也影响了正常的工作和生活。

肩周炎作为司机的一种职业病,必须要有意识地加以预防。如在工作之余或工作间隙注意锻炼身体,特别是要加强对上肢的锻炼,使气血运行通达调和。治疗肩周炎的方法很多,如中草药的内服与外敷、按摩、拔火罐、贴膏药、针灸等,可以根据自身的情况和患病的程度选择不同的方法加以治疗。

骨科专家提醒: 不管是夏天还是冬天,在行车途中如需要开窗通风之时,都要注意对肩部做好保护和保暖工作,以此来减少患病感染的机会。假如一旦患了肩周炎,应暂且休息治疗,不可勉强带病驾车,以保证行车安全。