立秋之后，秋季小儿腹泻进入高发季节。求医网发出健康提示：天气转凉，须留心提防秋季小儿腹泻。

秋季腹泻发生在每年10—12月份，该病的病原体主要是轮状病毒。6个月到3岁的小儿是主要的易感人群，主要的表现是病初有咳嗽、流清鼻涕等“感冒”症状，体温一般在38℃-39.5℃之间，较多患儿伴有频繁呕吐，随后24小时内开始出现腹泻，少则一天五、六次，多则十多次，大便稀薄，呈清水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味。少数小儿泻吐次数多，进食又少，尿量明显减少，容易出现不同程度的脱水现象，严重者可出现电解质紊乱，更甚者还可合并脑炎、肠出血、肠套叠或心肌炎而危及生命。病情较轻者，经积极治疗，腹泻在一周左右可治愈。

对腹泻的小儿，在保证饮食的情况下，应注意纠正和预防脱水。应让小儿比平时喝更多的液体，如米汤、面汤、菜汁、果汁、淡糖水和白开水等。由于腹泻不仅丢失水分，而且还丢失盐分，所以液体中加少许食盐效果更好。同时，低龄幼儿在拉肚子的初期要记录好大便次数、大便量和每天喂食的量。应在医生指导下对症用药。

小儿秋季腹泻保健须知

1、不滥用抗生素：秋季腹泻是由病毒感染造成的，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。可以用中药健脾渗湿止泻治疗，也可以口服乳酶生或用思密达止泻。

2、坚持母乳喂养：尤其出生后最初数月内和出生后第一个夏秋季节最为重要，因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力，应避免夏秋季及宝宝有病时断奶。人工喂养时要注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫食具，最好每日煮沸一次。

3、注意饮食质量：母乳不足采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早给婴儿喂食米糊或粥食等，以免发生碳水化合物消化不良，影响小儿生长发育。初出生至3个月内婴儿母乳不足，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收;小儿食欲不振时，不宜强制进食。

4、注意隔离休养：感染性腹泻(细菌、病毒感染引起的腹泻)传染性很强，这时必须注意隔离，保障患儿充足休息。

5、慎用口服补充夜：对于新生儿腹泻，家长要慎用口服补充液体疗法，如果小儿出现腹泻次数和量都有所增加，频繁呕吐、不能正常进食，发热超过38℃就应该及时看医生，医生会根据小儿的情况考虑是否需要静脉输液，防止脱水。

6、注意保暖：气候突然变化也会诱发小儿腹泻，所以注意小儿的保暖和衣服增减，尤其是长时间在户外活动时。应特别注意小儿的腹部保暖，如果小儿四肢发凉，可以用热水袋保暖。

小儿秋季腹泻忌食五类食物

1、导致腹胀的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食;过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。

2、含有丰富纤维的食物：西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。

3、多糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃。

4、高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。

5、高脂食物：肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。

小儿腹泻调养药粥

腹泻后的小儿脾胃功能差、失水量多，饮食上应适当补充一些清淡的、易消化的食物。家长可选用具有健脾止泻、消积导滞作用的中药为小儿调养。

山药扁豆粥：

去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次。

山楂神曲粥：

山楂50克、神曲15克、粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味，每天2次。