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来月经时小肚子冷痛且连及腰痛，属于胞宫虚寒型痛经，主要表现为经期或经后小腹冷痛，连及腰骶部疼痛，喜温喜按，得热则舒。伴有经量少，经色暗淡，腰膝酸软，小便清长或夜尿频数，舌唾淡，苔白润。
来月经时小肚子冷痛且连及腰痛怎么办?可以通过以下的药膳来调治：
(1)荔枝核散：荔枝核、香附各等分，黄酒适量。把荔枝核、香附共研末，每服6克，黄酒调服，日服2次。
(2)元胡益母草煮鸡蛋：鸡蛋1000克，元胡20克，益母草50克。将三物加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻。食蛋饮汤，于月经前开始，日服1次，连服5-7天。
(3)乌鸡汤：雄乌鸡肉250克，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，苹果2枚，食盐、葱、料酒适量。将鸡肉切块，与诸药加调料共煮，文火炖烂，吃肉喝酒。日服1次，连用7天。
(4)大艾生姜煲鸡蛋：艾叶10克，生姜15克，鸡蛋2枚。将上3味加水500毫升同煮，蛋熟后去壳放入再煮，煲好后饮汁吃蛋。于月经的第1日开始服，每晚1次，连服5日。
(5)艾叶粳米粥：鲜艾叶40克(干晶减半)，粳米50克，红糖适量。先将艾叶加水适量，煎取药汁500毫升，再将粳米淘洗干净，放锅中。兑入药汁，以武火煮沸，加红糖搅匀，改用文火煮至米烂汤稠为度。从月经过后3天开始服，约在下次来月经前3天停服，每日2次，早、晚空腹温热服食。
