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卧床休息，不论采取什么体位，只要自己感到舒服就行。孕妇则不然，不能只顾自己，应考虑睡眠姿势对胎儿的影响。因为睡眠姿势也会影响孕妇健康和胎儿的正常发育，所以孕妇应注意睡眠姿势。 妊娠早期子宫增大不太明显，体位对胎儿的影响不大。
而妊娠5个月后，由于子宫日益增大，仰卧时子宫压迫下腔静脉，可阻碍下肢及盆腔器官、腹腔的血液回流，从而降低了心血的排出量，使胎盘长期灌注不足，胎儿缺氧，可致胎儿宫内发育迟缓，甚至危及胎儿的生命。
另外，下肢及盆腔静脉的压力增加，可致孕妇静脉曲张及痔疮。 在正常情况下，妊娠子宫多向右侧旋转，使子宫动脉受到扭曲，左侧卧位可使扭曲的子宫动脉得到一定程度的纠正，以保证子宫血流畅通及良好的胎盘灌注。孕妇睡觉时可用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲或上面的腿伸向前方。
因此，孕妇采取左侧卧位睡眠姿势最为合适。
