设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
奶水不够怎么办？许多妈妈都希望自己有充足的母乳来哺育自己的宝宝，但有时母乳喂养也不是一件那么容易的事情，有时你可能发现自己的“奶水不足”了，那么，奶水不够怎么办呢？去了解下吧。
其实你首先需要了解的是奶水不足的原因是什么，你是不是陷入了奶水不足的误区？再来考虑奶水不足怎么办以及产后如何下奶。
奶水不够怎么回事：
①产后一周内食欲差，睡眠不足，过度疲劳。
②情绪紧张，精神过于激动，忧虑，焦急等。
③喂养不合理。如不经常哺乳，添加水或配方乳，乳母喂乳后没有将乳房内乳汁挤净等。
④性交过度，月经来潮，再怀孕等。
⑤乳母服用过多药物抑制了乳汁分泌。如服用了阿托品、乙席酚等。
⑥乳母患病或乳房疾患。
奶水不够怎么办：
①让婴儿多吸吮乳头刺激分泌。
②按需哺乳。坚持夜间。甫乳，尽量让婴儿吸空乳房。
③多食营养丰富的食物，如鸡汤、骨头汤、鱼汤、鲫鱼炖猪蹄、花生米炖猪肚、冬瓜皮煮鲢鱼，虾米或鲜虾等。也可配人枸杞子、当归、首乌等中药。
④家庭成员对乳母多关心，让其精神愉快，保证睡眠充足。
