生活越来越好,人们对美的追求也越来越强烈,于是减肥成了女人的一种生活态度,但因减肥发生的强迫症也大有人在,那么你离减肥强迫症有多远呢?
减肥强迫症症状如下所述:
1、每天都测量体重
2、衣柜中有三套以上的塑身衣
3、吃甜食后会有罪恶感
4、尝试过并不停的尝试减肥方法
5、查看食物营养成分时最关注卡路里含量
6、总是担心自己是否吃过量
7、运动量越来越大
如果这项测试你选到三项以上,那么,你应该警觉了,你有可能患了减肥强迫症。随着春天的到来,夏天的临近,众多爱美女士再度为“减肥”而陷入恐慌。是时候改变了,不要让过度的热情燃烧掉自己的健康 。
这类人群总是否定自己的食欲,担心自己吃得太多会发胖,每次进食之后,又总是后悔自己吃得太多,渐渐的就形成了减肥强迫症 。
其实减肥没有错,但不要过度,毕竟身体健康才是最重要的,上述减肥强迫症症状如果您占到三项以上,请及时注意调理自己的心态,不要因减肥影响了自己的健康。
