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如何预防冠心病？冠心病多可通过改变生活习惯、药物治疗等方式加以调节和控制。那么，如何预防冠心病呢？去了解下吧。
如何预防冠心病：
1、冠心病最好不吸烟。
2、只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。
3、将习惯食用的肉类量减少，将食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。
4、每周最多吃三个鸡蛋。
5、吃大量水果及蔬菜，但要保证营养摄入的平衡均匀。
6、减少盐的摄人量。摄盐量低可以降低血压，并且降低诱发冠状动脉病的危险。
7、经常运动。有证据显示，每周做两三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但突然做剧烈运动会很危险，必须以渐进的方式来开始实行运动计划。
8、寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养爱好或通过运动来调解日常生活中的紧张情绪。
9、控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。
10、冠心病患者需定时检查身体并遵照医嘱。
