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“养生三患”由战国时秦国丞相吕不韦提出，吕不韦著有《吕氏春秋》一书，书中有专论养生的篇章。那么所谓的“三患”是哪“三患”呢?
一患“好逸恶劳”。“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之日招蹶之机”。意思是一些人，动则车辇迎接，四体不勤，衣来伸手，饭来张口。这样的入，只不过是行尸走肉罢了，岂能安生?
二患“恣食酒肉”。“肥肉厚酒，勿以相强，命之日烂肠之食”。意为有些富贵人家，大杯喝酒.大块吃肉，终日过着花天酒地、醉生梦死的生活。古人云：“酒是穿肠的毒药”。大醉必有大害，酒肉之徒岂能长寿?
三患“奢侈腐化”，“郑卫之音，勿以自乐，命之日伐性之斧”。有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，日出鱼肉乡里，夜宿花街柳巷，听着靡靡之音，终+日纵欲放荡。此类人真精耗损，元神萎失，焉能长寿?
人生短短几十载，我们应当珍惜，不仅要活得精彩，亦要活得长久。养成良好的生活习惯，你的长寿之道就跃进一大半，赶快改掉那些折寿的恶习吧!
