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对于男性来说，前列腺可要好好呵护，因为一不小心，它就给你使“脸色”，特别是上了年纪，就会越来越担心前列腺“翻脸”。研究表明，正确的排尿方式有助于减少患前列腺炎的风险。下面，积善堂专家为您解读：保护前列腺，小便也有讲究!
保护前列腺小便也有讲究
首先，男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。
而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
其次，男性排尿后，不能急着坐回座位，而应该站立活动3—5分钟后，再坐下。这是因为，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。
若此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，久之使膀胱出口梗阻症状加重。
积善堂专家表示，天气转凉了，前列腺炎患者千万不要因为怕上厕所而不敢喝水，保护前列腺不仅要从正确小便开始，还要让体内毒素及时排出体外，保证前列腺健康。
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