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现代女性最容易发胖的部位就是小腹了，均匀的身材，不能让突出的小肚子给破坏了，如何快速减掉小肚子?小编收集了三种瘦小腹的方法：
在浴盆中按压肚脐四周
无论你喜欢全身浴还是半身浴，都可以利用泡澡这段悠闲的时光来做些简单的动作给身体塑形。用指尖按压肚脐四周，遇到稍硬的部位着重按压一会儿，这样可以帮助肠蠕动，顺便达到消解便秘的效果。
坐在座位上时，左右扭动腰部
在办公室或家都可以随时进行，只需要坐满四分之三的椅子，挺直背部，左右交替扭动腰肢，每日20 分钟，这样做可以让小腹赘肉明显收紧。
空腹自行车运动
要想快速瘦小腹，空腹练习自行车运动是非常有效的，运动中不用过分追求速度，只要保持有节奏的身体摆动和呼吸，就能够燃烧大量脂肪，充分锻炼到小腹肌肉哦!
