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由于男性体内有雄激素的存在，没有办法完全防止前列腺癌的发生，但我们可以在生活方式上多加注意，加以预防。
(1)饮食：每日饮食主要由水果、蔬菜、全麦食品和豆类食品构成。
研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺肿瘤的发生有重要的作用;此外研究表明摄入足量的维生素D可大大降低前列腺肿瘤的危险性;维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。因此，中老年男性应该适当多食富含以上维生素的食物。
研究表明，常吃豆类食品的男子患前列腺肿瘤的概率要比不常吃豆类食品的男性低。一个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺肿瘤的发病率要远远低于欧美国家。豆类食品中含有的植物雌激素(如大豆异黄酮)，可以降低雄性激素的致癌风险。自然界的许多食物中都含有植物雌激素，如大豆、黄豆、花生等。
此外茶叶中亦含有丰富的抑制前列腺的物质，如黄酮醇儿茶酸，因此可以适当多饮。
(2)锻炼：有氧运动，如每周6次，每次30分钟，以中等速度进行散步等。
(3)减压：各种各样的减压活动，如体育活动，听音乐，深呼吸，冥想和放松等。
