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面体质不同，减肥方法也不同
一般人提到减肥，直觉反应就是想到要减轻体重。减少食量、多运动、消耗多余的卡路里，以达到减重的目的，创造曼妙的体态。这是属于西洋式的减肥观念。
但是，每个人的肥胖方式应该都有所不同。有人是全身肥胖，有人是胖在下半身，有人体重不重，却看起来胖胖的，肥胖的方式可说是五花八门。这些都是因为体质的不同所引起的。如此一来，同样的减肥方法，对某些人来说效果出奇地好。但对某些人却完全无效，甚至不瘦反胖。这也是无法成功减肥的原因之一。
依照汉方医学想法，减肥一定要针对其“根本”来解决。也就是要先了解这个人的体质后，再选择适合其体质的饮食、运动、生活习惯。不需要勉强自己去减少食量，更不需要从事激烈的运动，就能轻松享“瘦”了，而且还可能将易胖的体质改变成为不易胖的体质。
正确的减肥不要注重在“减重'而要将注意力集中在“肌肉'’“水分'“脂肪'
为什么汉方减肥法可以让易胖体质转变成不易胖的体质呢?那是因为，它不是单纯只着重在减轻体重，而是它可以调整肌肉、水分、脂肪的平衡。
首先是肌肉，一个没有肌肉的身体，就好比一台没有引擎的车子，没有可以消耗燃烧卡路里的体力，吃下多少食物就很自然地胖多少。另外就是水分，如果无法善用，就会变成水肿型的发胖体质。当然，最重要的还是脂肪，它是肥胖最直接的原因了。
肌肉、水分、脂肪是一体并相互影响着，如果想要拥有一个美丽且健康的体态，就要配合体质并取得这三者间的平衡。
汉方减肥是可以保持身心的平衡，达到美丽且健康的减肥法
单纯减轻体重的减肥法，是很容易复胖的，严重点的还可能引起停经、厌食症或过食症等不良的效果，这都会损害到身体的健康。
汉方减肥可以一边改善体质，一边取得身心的平衡，不会有因为破坏荷尔蒙的平衡而导致停经等问题。另外，因为考量到心理因素的问题，所以可以防止饮食过量的反效果。
可以美丽且健康地减肥就是汉方减肥最大的特征。
