婴儿对营养素的需要量与成人存在很大差异,相对体重而言,婴儿愈小,营养素需要量就愈高。同时由于婴儿体内营养素的储备量相对较少,适应能力差,一旦不能及时合理地摄入营养或消化功能紊乱,短时间内就可影响婴儿的发育。
1.蛋白质
蛋白质的主要功能是维持婴幼儿的正常新陈代谢,保证身体的生长及各种组织器官的成熟。
婴儿时期的身体需要大量的蛋白质,而且对要求质量高的蛋白质,也就是说要足够的优质蛋白质。母乳可以为新生儿提供生物价很高的蛋白质,而人工喂养的婴儿由于蛋白质的质量相对低于母乳,所以蛋白质的需要量高于母乳喂养的婴儿。母乳喂养的婴儿蛋白质的需要量为每日每千克体重1~3克;牛乳喂养的婴儿需要量为3~5克;主要以大豆及谷类蛋白质供给的婴儿需要量则为4克。
摄入过量的蛋白质对婴儿不但没有益处反而有害。摄入过量的蛋白质会加重婴儿未成熟的肾脏的负担,甚至发生腹泻、脱水、酸中毒等。
2.脂肪
脂肪是膳食必需的组成部分;是热量的主要来源;是必需脂肪酸的来源和脂溶性维生素(维生素A,维生素D,维生素E、维生素K)的载体。
婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类,初生时脂肪占总热量的45%~50%,随月龄的增加逐渐减少到占总热量的30%~40%。同必需氨基酸一样,必需脂肪酸也是人类生长发育中所必需的,是只能从食物中摄取的一类脂肪酸。婴儿神经系统的发育需要必需脂肪酸的参与,联合国粮农组织/世界卫生组织(FAO/WHO)(1994)推荐的必需脂肪酸提供的热量不应低于总热量的3%。脂肪摄入过多可引起食欲不振,消化不良及肥胖等不良结果。
3.碳水化合物
与成人一样婴儿也需要碳水化合物,碳水化合物是最丰富、最经济的能量来源。
婴幼儿期碳水化合物占总热量的50%~55%为宜。碳水化合物的主要来源是糖类和淀粉。婴儿碳水化合物的摄入量在头8个月内增加迅速,第8个月时碳水化合物的膳食摄入量基本达到110克,是第一个月的两倍左右。随着月龄的增加,碳水化合物摄入逐步增加。
早期婴儿碳水化合物主要来源于乳中的乳糖。新生婴儿的乳糖酶活性比成人高,所以婴儿对奶中所含的乳糖能很好地消化吸收。婴儿也可以很好地利用配方奶粉等婴幼儿食品中的其他糖类,如蔗糖,葡萄糖和玉米糖浆等,正常情况下不产生消化问题。
4.水
正常婴儿每日绝对需要量大约为每千克体重75~100ml。可是由于婴儿从肾、肺和皮肤丢失水较多以及代谢率较高,与较大的儿童和成人相比,婴儿易发生脱水,失水的后果也比成人更严重。因此建议每日每千克体重供给水150ml。
