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婴儿冬至补什么？这时候正是进补的好时节，那么，婴儿冬至补什么呢？去了解下吧。
对于婴儿群体，专家建议在冬至及其后的寒冷天气在其膳食中应多补充产热营养素，饮食的多样性，注意荤素搭配，就可保证婴幼儿旺盛的新陈代谢和体力消耗。
婴儿冬至补什么？婴儿进补食谱推荐：
一、黑米八宝粥
原料：黑米、糯米、红豆、花生、桂圆肉、红枣、连子、芡实
配料：冰糖
做法：原料洗净，放入电压力锅，加入适量的水煮熟(水不要放太多，黑米和糯米煮熟时还是那么小，不会像米一样开花)，电压力锅里压10分钟即可，吃的时候加点冰糖也可以不加。
二、黑芝麻糊
原料：黑芝麻100g，糯米粉50g，绵白糖10g。
做法：
1、黑芝麻淘洗干净，沥去水分，晾干，然后用平底锅炒出香味，盛出待凉。将炒好的黑芝麻放入食品加工机，研磨成细腻的粉末。
2、糯米粉放入平底锅中小火炒成金黄色，用细筛网过筛。
3、将炒好的糯米粉和磨好的黑芝麻粉混合，调入绵白糖，搅拌均匀。
4、吃的时候取适量放入碗中，调入开水，搅拌均匀即可。
三、黑豆浆
黑豆60g，冰糖10g，清水1000ml。
做法：1、黑豆用清水洗一下即可，放入自动豆浆机里，注入1000ML的清水。
2、将豆浆机盖盖，启动豆浆机，20分钟后即完成。
3、将豆浆过滤一次，加入冰糖，放在电磁炉中再次煮沸，即可装杯饮用啦。
