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高血压患者冬至养生注意事项

2022-07-28
来源:求医网

冬至到小寒、大寒是最冷的季节,患心脏病和高血压的人往往会病情加重,而且中风者增多,天冷也易冻伤。

因此,在寒冬季节里,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措施:

1、注意防寒保暖

在气温下降时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿的过紧,以利血液流畅。

2、合理调节饮食起居

不酗酒,吸烟,不过度劳累。

3、保持良好的心境

情绪应维持稳定、愉快,切忌发怒、急躁或者精神抑郁。

4、随时观察和注意病情变化

定期去医院检查,必要时服用药物,以控制病情发展,防患未然。