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冬至到小寒、大寒是最冷的季节，患心脏病和高血压的人往往会病情加重，而且中风者增多，天冷也易冻伤。
因此，在寒冬季节里，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：
1、注意防寒保暖
在气温下降时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿的过紧，以利血液流畅。
2、合理调节饮食起居
不酗酒，吸烟，不过度劳累。
3、保持良好的心境
情绪应维持稳定、愉快，切忌发怒、急躁或者精神抑郁。
4、随时观察和注意病情变化
定期去医院检查，必要时服用药物，以控制病情发展，防患未然。
