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闷热的桑拿天让人烦躁不已，如何驱逐种种不适呢?广西营养学会副理事长、广西中医学院教授马力平为您推荐两款清火去燥茶，男女老少均可饮用。
马力平教授指出，对待桑拿天，可以喝绞股蓝茶和山楂叶子茶来降火。
茶水成为桑拿天的最佳饮品
■绞股蓝茶
也要从中药店购买，但不必煲煮，根据个人口味，取适量冲泡即可。这道茶的口味较苦，除了和山楂叶子茶一样的功效外，还能降火、降血压。
■山楂叶子茶
从药店买回干药材，取若干，用水煮沸，再煲10分钟，即可饮用。味道清甜爽口，功效显著，能降温滋阴、生津补液，可使人烦躁时稳定情绪。
这两道茶和大家常饮的菊花茶有异曲同工之妙，但价格都很便宜。
