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夏天最爱酸笋煮鱼

2022-07-28
来源:求医网

据说海南人在夏天最喜欢用酸笋来煮鱼汤,既有酸味又有鲜味,在炎热的季节食用非常开胃。这几日气温高企,我们不妨也来尝尝这道酸鲜清爽的酸笋鱼汤,再加点豆腐,营养、口感更为丰富。

山竹笋是制作酸笋的主要材料

做法:

1、酸笋和大头菜分别用清水浸泡15分钟,洗净、大头菜切条

2、鲩鱼尾刮净鱼鳞,洗净,滤干水分,豆腐切块

3、热锅,用一小块姜擦一遍锅,接着放两汤匙油,待油六成热下鲩鱼尾,两面煎至微黄

4、将6碗水倒入煲内烧开,放入煎好的鲩鱼尾和姜片煮沸,滚20分钟,下酸笋、大头菜和豆腐,接着煲15分钟,下盐调味即可食用。

功效:清热解毒,健胃生津。

酸笋简介:

广州满大街的桂林米粉,必配酸笋,酸酸辣辣,非常醒神,每次吃完出来不管走到哪都还能闻到自己嘴边的酸笋味,十分“痴缠”。

若是用来炒,配牛肉就最常见,做法也很简单,切好牛肉下调料腌好,接着下油锅爆炒,待牛肉快熟时放入酸笋翻炒几下便成了;或者炒猪肚、大肠,只是猪肚和大肠清洗处理起来略为复杂点。酸笋焖鸭、焖田螺更是客家名菜,是宴席待客的佳肴。