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如取莲子心10克，水煎代茶饮，可以治疗“上火”导致的症状，如面部疖疮，口干鼻干，面红目赤，头痛头晕，便秘等。
若平素即有阴虚火旺，常有口干、手掌心发热、失眠等，可以将莲子心和生地黄以2︰3的比例(如莲子心6克，生地黄9克)，煮沸15钟后取水代茶饮，可以养阴清火。
专家表示：莲子心味苦性寒，功能为清热祛火、清心明目，可用于自我保健治疗。但要注意，莲子心为清火药物，脾胃虚寒者不宜使用，以免加重大便溏稀、消化不良等症状。
