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首先要懂得"自省"。论语中曾提及"三省吾身"，遇到便血后我们更要"十省吾身"，切忌焦躁不安或玩世对待：
1.每次便血量约多少?是粪便附带些许，还是从肛门滴落，或是呈喷射状?
2.便血是什么颜色?鲜红，还是暗红色?
3.血是覆盖在成形便的表面还是与大便混在一起?
4.有无胃痛及溃疡病史?
5.便血前有无下坠感及腹痛?腹痛部位在哪里?有无排便困难?
6.便血之后有无正常颜色的大便排出?
7.便血是否出现在每次大便之后?已持续多久?
8.近几个月来有无消瘦及食欲减退?有无腹泻或腹泻、便秘交替?
9.是否有黏液相混?有无脓血样便?是脓多还是血多?
10.父母及兄弟中有无结肠息肉、结肠癌(直肠癌)的病人?
如果便血伴有肛门剧烈、针刺疼痛，如厕后手纸发现些许血迹，极有可能是肛裂;如果是滴血或喷血，血液颜色鲜红，间歇性但近期已持续一段时间，同时感觉肛门处有异物脱出，则极大可能是内痔2、3期或以内痔为主的环状混合痔;如果排出柏油便、脓血便，就应该马上就医检查。
