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据《生活与健康》报道，鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。同房后若是吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，有助于双方迅速恢复体力。
专家指出，在印度的医生会建议家人，多让丈夫在性生活前后喝些由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。而阿拉伯人的传统习俗就是，新郎在婚礼前几天的食物以葱炒鸡蛋为主，以保证新婚之夜性生活的美满。
在我国民间，不少地方也有新婚之夜前吃煎煮鸡蛋的习俗。
中医认为肾为水脏，所以水生动植物特别是海产品，能够养肾。大多数的生物都有助性作用，如虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。动植物种子也有助性作用，鸡蛋正属此类。从营养角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物可以消除性生活后的疲劳感，在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。
