大家都知道久坐的男人容易患前列腺疾病,久坐最容易产生疲劳感,有疲劳感就更容易让男性患上前列腺炎。司机中连续长时间驾车的当属“的哥”,所以慢性前列腺炎仿佛也成了“的哥”职业病。下面,积善堂专家为您支招:久坐开车的男性朋友如何爱护前列腺?
开车久坐如何爱护前列腺
随着人们家庭经济水平的提高,有车族正在日渐庞大,买了新车就长时间开的有车族,都会不同程度地出现头晕、乏力等症状,有些有车人士还患上了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病,让众多男性身心受挫,尝尽苦头,前列腺炎已成为司机、私家车主等有车族的常见病、高发病。
长时间驾车极易使体内代谢物堆积,血液循环变差,造成前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,使前列腺慢性充血,诱发前列腺炎,导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等症状。而平时饮水少,经常憋尿,对尿路形成一种直接刺激,也容易使前列腺炎的症状加重。
前列腺炎一旦合并细菌、病原微生物感染,就会引起细菌性前列腺炎,症状表现复杂,如果治疗不彻底,极易反复发作,长期的前列腺不适还会造成神经衰弱、失眠、全身乏力、头痛等症状,严重时可导致精索静脉曲张、睾丸下坠、下腹钝痛、功能障碍,甚至会发生睾丸坏死、肾脏积水及慢性肾功能衰竭。
积善堂专家提醒有车一族:驾车每隔1~2小时后就应休息片刻,适当运动。每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通,外出路途不远时最好以步代车,多喝水,常排尿。开车时经常变换姿势,夏天在座位上放上易散热的竹座垫,生活要有规律,不要经常熬夜。
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