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人的衰老从何时开始，主要有以下两种观点：
一，退休是人进入老年的开端，老年又是衰老的标志。
二、衰老起自中年，即从40岁开始。社会的发展使人承受的压力越来越大，以至于有许多人40岁的时候就会感到岁月不饶人。
除了上述两种观点外，还有一些其他观点，医学研究表明，衰老是由遗传基因控制，即生物钟学说，它是按照一定程序逐渐演化的过程。
有些研究还发现，人在大约30岁时，生理发育程度已经达到了顶点，从那时开始，每年都会丧失0.8%～0.9%的生理功能。
科学研究表明，人体的免疫功能从十几岁时逐渐下降，身体细胞从25岁时就开始衰老，到40岁时，皮肤就会逐渐变薄，失去弹性，精神没有以往旺盛，容易患上多种疾病……这就是机体全面衰老的征象。
由于衰老是由多种因素引起的，所以每个人衰老的具体时间是各不相同的。
