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牙周病的发病率非常高，据相关数据显示，我国有2/3的人患有牙周疾病。它是35岁以上人群牙齿缺失的主要原因。其实预防牙周病必不复杂，只要做到以下五个关键字，就可远离它的困扰。
1赶.每次就餐后刷牙之前,把洗净的食物伸进口腔,顺牙的方向把积存在牙周围的残留物”赶”出来,如此还能起到按摩牙床的作用.
2提.经过推赶后,再用牙刷顺牙缝方向刷去剩余的残渣.
3漱.将留在口中及牙齿上的残留物漱掉,可用2%~5%食盐水.
4按.用食`拇指轻轻按摩牙龈10~15次,从上到下逐个按摩,以改善病变组织的血液循环,有利于炎症的迅速消除.
5瞌.上下磕扣牙齿10~15次,以运动牙根部,起到固齿作用.长期坚持,能使牙周病得到控制,健康的牙齿得到保护。
以上是预防牙周病相关知识介绍，你可以通过网站在线咨询做进一步了解!
