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在世界杯期间，球迷最喜欢的莫过于边喝酒边看球了，但却容易导致酗酒和过量饮酒，伤肝、伤胃，对健康造成很大损害。领客康健网整理了5种解酒最好的方法，并提醒您，看世界杯虽好，也不可贪杯哦。
☆ 解酒最好的办法之豆腐解酒
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
☆ 解酒最好的办法之芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能显明缓解，这是因为芹菜中含有丰盛的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功效较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效打消酒后颜面发红症状。
☆ 解酒最好的办法之香蕉
饮酒后觉得心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增添血糖浓度，使酒精在血液中的浓度下降，到达解酒目标，同时减轻心悸症状、打消胸口郁闷。
☆ 解酒最好的办法之喝蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国度头痛研讨基金会的钻研人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特别的果糖,我淫我色，可以增进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
☆ 解酒最好的办法之西红柿汁
西红柿汁也是富含特别果糖，能辅助增进酒精 分解接收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消散。试验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒后果更好。饮用前若参加少量食盐，还有助于稳固情感。
