五仁粥 取芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克。
将五仁混合碾碎，人粳米共煮稀粥。
食用时，加白糖适量，每日早晚服用。此方滋养肝肾，润燥滑肠。
适用于气血亏虚引起的习惯性便秘。
冰糖灼香蕉 取香蕉2只，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日服2次，连服数日。
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