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邹先生不到50岁，经营一家连锁公司，可是他的性生活几乎处于归零状态。他和其他白领男士的生活方式大体相同：白天上班在办公室里久坐不动：下班后坐车回家，到家就躺在沙发上什么也不想多做。久而久之，连男性基本的“功能”也在这慵懒的生活中逐渐丧失。
首都医科大学医院泌尿外科主任官景印说，邹先生的例子很有代表性。最近，日本科学家一项研究发现，从事脑力劳动长期久坐办公室而很少锻炼身体的人，更年期会提前来临。
常赖在椅子上会导致反应迟钝、感觉灵敏度减退，由此产生性功能障碍也就不足为怪了。官主任认为，运动是男人的健康引擎。在工作的间隙，每隔1小时休息5～10分钟;
另外，坚持散步、慢跑、体操锻炼等。还有，男性功能障碍让男女双方幸福生活蒙上沉重的阴影，男性功能障碍也是血管瘤、动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病等恶性病变的早期表现。
久坐会让“前线”告急
余强不到40岁，是某单位的专职司机。今年4月，余师傅发现小便时有不适的感觉，出现尿频、尿急、尿不尽的现象。他钻进一家小诊所，结果治疗无济于事。
后来，他来到专业男科医院就诊，经过认真的检查、化验，医生告诉他患了前列腺炎，而且因为耽误了最佳的治疗时机，已变成慢性前列腺炎。
著名男专家印家麟说，在余师傅这样的职业司机人群中，慢性前列腺发病率一直居高不下，甚至可以说已成为一种职业病。
长期驾驶及久坐，而没有必要的休息锻炼，日积月累的疲劳工作，使中青年精力透支，抗病能力下降，容易出现不同程度的尿路感染，从而导致前列腺炎的发生。
而且，当发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动。 对付久坐而产生的前列腺疾病，患者首先要讲卫生，男人也应坚持清洗会阴部;同时，戒烟戒酒，忌食辛辣食物。
