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炎炎夏日，出门了热得很，浑身是汗，回到办公室或在家里的空调环境下，男士们喜欢甩掉上衣，敞胸露背，以获得最大的凉意。专家提醒说，夏季虽然炎热，但不能过分裸露腰部，以免腰部受凉，诱发疾病。
现象：敞胸露背凉了腰
体重超标的王先生最怕过夏天。“最近天气炎热，我回到家就喜欢脱掉上衣，晚上睡觉也喜欢袒胸露背”。
据王先生介绍，这样的“惬意”持续10多天的时间，身体就出现了状况。“起初，我只是感觉早上起床腰有点疼，但这两天晚上翻身都困难。”昨天，王先生到医院检查，医生告诫他身体不适与腰部受凉有关。
分析：男人腰不好等于肾不好
“像王先生这样入夏喜欢不穿上衣的男性很多，而受凉是腰疼的重要诱发因素，受凉可导致腰部肌肉紧张，从而产生疼痛。”
医生介绍说，不少患者来看门诊就直接告诉医生，肾不好，腰也疼，性欲也降低了，甚至出现了性功能障碍。“很多男性都认为是肾不好，所以腰不好。其实很多时候，并不是先有肾虚，才出现腰疼。而往往可能是先有了腰部疾病，才逐渐导致男性性功能障碍、排精障碍等肾虚症状的发生。”
专家解释说，肾脏和骨骼关系很明显，很多激素都需要通过肾脏合成。临床上，就有些男性因为腰部外伤，而影响到性功能和生育能力。“腰部有很多交感神经和副交感神经，一旦出现受凉、劳损，伤害到一些关键神经，极易阻碍性生活，从而导致男性性功能障碍、排精障碍等”。
建议：护腰从保暖开始
“腰对男人而言有着异乎寻常的意义，它不仅是承受上半身重量支点、连接下半身的中轴，也是中医理念所认为传宗接代的本源。因此，男性要特别注重对腰的保护。”
专家介绍说，护腰首先要注重腰部保暖，其次是要注意调整生活方式，比如不能熬夜、避免久坐。最后，还要注意合理饮食，加强锻炼。“此外，有啤酒肚的男性，就像腰上挂了一个大沙包，使得身体重心向前倾，增加了腰部负担。所以，减掉啤酒肚也是保护腰的重要内容”。
