做面膜是美容的最佳方法，它可以清洁皮肤深层的废物，刺激皮肤血液循环，加快细胞的新陈代谢，并且可以营养滋润皮肤，改良皮肤的性质。
然而并非在任何情况下能做敷面。对曝晒的肌肤和极度疲惫的肌肤敷面，会使皮肤再度受到刺激，不但不能美容，反而会使皮肤变得更加粗糙。此时皮肤最需要自然的恢复，全身放松地躺上20分钟左右，再做敷面，较好。
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