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干眼症自我照护

2022-07-28
来源:求医网

就像任何液体一样,当泪水暴露在空气中就会蒸发。你可以采取下列简单的方法减缓蒸发:

˙不要让吹风机、暖气、空调及电扇直接对着眼睛。

˙风大时戴眼镜,游泳时戴泳镜。

˙将家中湿度维持在30%~50%。冬天可能需要保湿机保持室内湿润。

˙记得眨眼。有意识的反覆眨眼可让泪水均匀分布。

黄斑部病变 黄斑部是视网膜中负责中央视觉的部分,当其功能恶化,就会造成中央视觉模糊,或在视野中央出现盲点,形成老年性黄斑部退化。它是一种好发于老年人的慢性疾病,也是造成50岁以上老年人视觉严重损害的首要原因。老年性黄斑部退化的第一个征兆,是当从事近距离视力工作时,需要更多光线,难以辨识细小的文字及交通标志。最后当注视某个物体时,平滑的直线会变得扭曲歪斜;被灰色或空白的点遮盖视野的中央部分。病情可能会迅速恶化,造成单眼或双眼严重的视觉损失。

老年性黄斑部退化影响的是中央视觉而非周边视觉,所以不会造成完全失明。尽管如此,中央视觉对阅读、驾驶、识人和细致工作极为重要,因此丧失中央视觉仍会严重影响生活品质。多数情况下,老年性黄斑部退化造成的伤害无法回复,但早期发现仍有助于减低视觉损失程度。