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据老王介绍10年前，他在干家务活时，突然感觉右耳听到一种机器隆隆声，顿时耳朵里像塞了一团棉花，听力也随之大减。当时医院诊断为神经性耳鸣、耳聋。经中西医多方治疗，均未见明显效果。老王后来在一本医书上见到介绍按摩耳穴能治病的方法，从此就试着做耳部按摩。坚持每天早中晚3次按摩，每次10分钟。经过5年的时间，耳鸣现象基本消除，听力也大有改善。在多年的按摩实践中，老王总结出方便可行的耳部五步按摩法，其具体的操作方法如下。
双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。
掌心震耳法：双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共108次。
掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击108次。
梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，连续梳抹108次。
过顶提耳法：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。
小编后语：
耳部有120个穴位，按摩耳部不仅可以治疗耳呜，还可以保护肾脏，起到美容颜养的功效，还可以做到克服皮肤问题，延缓衰老。
按摩耳朵的时候必须有发热和发烫的感觉，而促进耳部血液循环，通过打通经络改善脏腑的功能，如果每天坚持耳部按摩10分钟面部明显的发热发烫，使面部的血液循环加自然面部的肌肤充分吸收营养，自然起到美容的作用。
耳部的按摩也增强了代谢产物的排除，所以坚持经常做耳部的按摩面部肌肤会富有弹性和光泽，让你成为晶莹剔透，表里如一的冰美人，让我们从现在开始为健康加油!
