一边大口喝着啤酒、嚼着烤肉，一边熬通宵连看两三场球赛。前不久的欧洲冠军赛，不少球迷都有过这样的经历。有统计表明，每当重大比赛以来，前列腺炎的发病在男性球迷中呈现出增长的趋势。世界杯开始以来，各医院的前列腺炎日接诊量比往常高出30%左右，其中约50%的就诊病人是25～45岁的男性球迷。

小心观球一：

“憋着”看比赛，他的“水龙头”出故障

之前的欧冠赛，在某IT公司上班的小强是个超级球迷，尽管每天工作繁忙，他还是坚持天天看球。看球需要聚精会神，忠实的球迷决不允许自己漏掉一点细节。在激烈的球赛面前，小强早就把“人有三急”抛到了脑后。“在球赛进行时基本不上厕所，万一进球我不白看了?中场的时候有精彩点评要看，也不能上厕所。一个通宵一般要喝四五瓶啤酒，而且通常要熬到一场球结束才会上一次厕所。”小强说道。在这种“强忍硬憋”的状态下，果然没多久，小强就被还以“颜色”：“水龙头”要么滴滴答答尿不尽，要么是一滴也尿不出来。这可如何是好?尴尬的小强只好前往医院求助。

小心观球二：

与球迷斗酒，他的前列腺炎复发

45岁的老张是荷兰队的铁杆“粉丝”。自从欧冠赛开赛以来，老张因为支持的球队成绩不错而心情大好，球迷同乐，忘乎所以，不仅破了医生关照的“禁酒令”，甚至还和其他派别的球迷斗起酒来。近来看球场场不落的他，突然发现自己不仅血压有上升趋势，心脏也不舒服起来，而且早年治愈的前列腺炎似乎又开始作怪。感觉苗头不对的老张匆匆赶往医院，经过检查得知，自己的前列腺炎果然又复发了。

求医网提醒您：得了前列腺炎后，应该及早到正规医院专科诊治，采取中西医结合药物治疗或短波、微波等理疗，以免贻误病情。

对策看球时“八项注意”

有什么方法能帮助男性球迷预防前列腺疾病呢?专家指出：球可以照看，但应该做到以下“八项注意”：

1、看球时最好能定时起身活动四肢，避免长时间久坐对前列腺造成压力。

2、建议利用中场休息时间做些伸展肢体的动作，减缓前列腺充血的状况，切勿憋尿、忍尿，否则会加重病情。

3、尽量避免酗酒、抽烟或吃刺激性的食品。

4、喝牛奶或纯水，少喝咖啡、浓茶之类的饮品，饥饿的时候宜吃些麦片、赤豆、绿豆、粥类和馒头等粗粮，也可以吃点水果。

5、夜晚气温下降，应当做好下腹部保暖。

6、可以适当用热水泡脚，或在看球的时候，双脚互相摩擦以活血。

7、平时多吃含锌量高的食物，例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。

8、不要坐软沙发看球赛，以免不良的坐姿诱发盆腔充血。

链接这些人易患前列腺炎

“电脑一族”据介绍，近年来前列腺炎的发病年龄明显提前，20～30岁年龄段的人群大幅度增加，其中“电脑一族”、学习功课繁重的大中学生占到了40%左右。专家建议“电脑一族”应定时站起来活动身体，同时适当进行体育运动，如跑步、打球、做操等，以预防前列腺炎的发生。

司机近几年一个特殊的发现是，在慢性前列腺炎患者中，司机占了较大比例，并且不易治愈。久坐使血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺充血，这是司机易发前列腺炎的主要原因。专家建议司机们在工作之余适当活动，并及时变换体位。晚上临睡前用温水坐浴，可改善前列腺局部充血的状况。

骑自行车的人如果骑自行车不注意方法，有时也会给健康带来损害，最常见的就是导致前列腺炎。骑车姿势不正确，特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子在行驶时产生严重的颠簸，都容易刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。