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怀孕症状：这时的胎动更加明显，在医院做检查时可以听到强有力的胎心跳的胎心音。也许有些孕妈咪会发现不只是乳房、腹部的妊娠纹增多了，大腿上也出现了淡红色的纹络，甚至耳朵、额头或嘴周围也生出小斑点，下腹及外阴的颜色似乎比以往加深了些。肚子不仅是大了，也变得非常能装吃的，可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。这一点也不奇怪，现在是“两人份”嘛!
胎儿发育：23周的胎儿看起来已经很像一个缩小的婴儿了，他(她)的身长大约20厘米，体重在450克左右。但由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。
怀孕23周保健
孕期黄褐斑：黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。虽然黄褐斑有碍面容，但准妈妈们也不必过于为此烦恼，在此我们推荐吃富含维生素C的食物，如猕猴桃，西红柿，柠檬，各类新鲜蔬菜等，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
怀孕23周饮食
妊娠23周的时候，孕妈妈特别偏好某些食品，如冰激凌、麻辣豆腐、可乐。这时候偶尔稍稍放松一下是可以的，但一定要有节制，尽量用其他健康食品来替代这些可能给你和宝宝带来损害的食物。此外，为了宝宝将来长一口好牙，孕妈妈要多补钙。继续保持以前的良好饮食方式以及良好的饮食习惯，中餐和晚餐多选用豆类或豆制品，同时，多选用乳酪、海米、芝麻等，保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。
