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怎样才能预防胆结石的发生?虽然科学家多年来一直在研究胆结石的成因，但目前仍未完全搞清，所以也无法提出一种十分有效的方法来预防胆结石的发生。
胆结石的发病率越来越高，已成为全球危害性较大的疾病之一，所以预防显得非常重要。通过临床实践，专家们提出了一些行之有效的方法。它包括：
(1)避免高胆固醇饮食，保证足量蛋白质摄入。食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，促使胆固醇结石的形成。如果蛋白质摄人量长期不足，也可增加胆色素结石的形成。因此，避免高胆固醇饮食，保证蛋白质的摄人，就可以预防胆结石的发生。同时，应多摄取富含纤维素的食物，以降低胆结石的发病率。
(2)积极治疗胆囊炎可有效防止胆结石的形成。因为我们已知胆结石与胆囊炎之间关系较为密切，胆囊炎可以引起胆结石，胆结石可以引起胆囊炎，因而应积极治疗胆囊炎。
(3)讲究卫生，防止蛔虫感染，并积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症。因为胆色素结石的形成与肠道寄生虫感染引起的胆道蛔虫症有关，故应提倡饮食卫生，不吃不洁瓜果蔬菜，避免蛔虫感染，可有效地降低胆色素结石的发生。已有蛔虫者，应积极驱蛔，以免蛔虫钻人胆道。已患了胆道蛔虫症者，更应积极治疗，以防日久发生胆色素结石。
