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产妇的饮食结构应以高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖为主，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，无需忌口高蛋白食物。
不过，对于那些剖腹产后伤口未完全愈合的产妇，如果本身属过敏体质，需暂时少吃鱼虾等容易引起过敏的食品，而对于普通体质的产妇来说，无需为忌口担忧。
另外，很多孕妇和产妇为了下奶而吃燕窝，孕妇和产妇可以吃燕窝，但燕窝是否有下奶的作用，目前并无临床证据来证明。
