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有研究认为，中年男子每年献血550毫升，患心脏病的风险就降低86%。
这一研究认为，男子年过40由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人的血脂长期处于较高的水平。定期献血就可以降低血液的粘稠度，就会减轻动脉硬化的隐患。
《国际癌症》这本杂志报道，人体内的铁含量超过正常值的10%，患肿瘤的几率就会提高，脑血栓和心肌梗死的发病率也会提高，男人适当献血能够改善血液中制造红细胞的铁的含量。捐出血液以后，体内铁细胞的含量会适当的减低，从而将减少上述疾病的发生。
科学家通过大量的人群研究调查发现，妇女特别是年轻妇女与男性相比较少患中风、心脏病和肿瘤。原因就是中青年妇女每月有月经和失血，降低了血液中铁元素的含量，加速了红细胞的新陈代谢，促进骨髓造血，使新生的红细胞在血液中含量增多，输送更多的氧气及营养成分给身体的各个部分，因而降低了患中风等疾病的风险。所以，男性朋友献血应该说是一件好事。
