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鼠标手吃什么?这个问题没有标准的答案。因为鼠标手是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。因此最关键的是改掉上网不正确的习惯。
不过科学营养的食物对治疗鼠标手还是有一定帮助的。
早餐：牛奶(鲜牛奶250毫克、白糖10克)，芝麻酱花卷(芝麻酱15克、面粉50克)，煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)。
午餐：米饭或馒头(大米或面粉100克)，虾皮烧豆腐(虾皮20克、豆腐100克)，炒油菜(油菜250克)。
晚餐：小米粥(小米50克)，馒头(面粉75克)，肉丝白菜(肉丝50克、黑木耳5克、白菜100克)，菜花、胡萝卜(菜花100克、胡萝卜50克)。
加餐：牛奶(鲜牛奶250克、白糖10克)。
全日烹调用油30克，盐5克。
以上食谱含热能2060千卡(8610千焦耳)。
